우리들병원은 오는 27일(금) 오후 3시 청담동 본관 16층 강당에서 "근육통 완화를 위한 스트레칭법"을 주제로 디스크 공개강좌를 개최한다.

생활습관이나 직업적 특성 때문에 나쁜 자세로 반복적으로 행동하다 보면, 머리, 목, 어깨, 등, 허리, 골반, 무릎 등 우리 몸의 골격이 삐뚤어지거나 구부정해지고 근육통이 발생하게 된다. 스트레칭은 근육통 예방을 위해 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 좋은 방법으로 우리의 몸을 유연하게 하여 근육을 이완시켜주고 바른 자세를 만들어 준다.

이번 강좌는 우리들병원 우리들척추건강/척추유연센터 이현순 부장과 함께 근육통은 왜 발생하며 근육통을 없앨 수 있는 스트레칭법에 대해서 자세히 알아보는 시간이 마련돼 있다.

척추건강에 관심 있는 누구나 사전 접수 없이 무료로 참여 가능하며 질의응답 시간을 포함해 1시간 가량 진행된다. 문의는 02-513-8167.